Sov gott och tryggt - vägledd meditation (ljudb
Lägg till önskelistan Gratis smakprov
  • Spara till biblioteket
  • Lyssna på smakprov
Annalena Lindroos (författare), Agneta Sjödin (berättare)

Sov gott och tryggt - vägledd meditation ljudbok

135 kr
(0)
Sov gott och tryggt  - vägledd meditation. Denna vägledda meditation hjälper dig att slappna av efter dagen som har varit och djup och tryggt inför dagen som skall komma. Du kommer få hjälp av denna vägledda meditation med Agneta Sjödin, för att släppa alla spänningar i både kropp och tankar, för att kunna gå in i en trygg sömn. Så lägg dig så skönt som möjligt och låt dig vägledas in i en trygg och skön sömn. In i en trygg och skön sömn, som din kropp så väl behöver. Att kunna sova got...
135 kr
Författare Agneta Sjödin (berättare), Staffan Bond (annat), Andreas Lundberg (annat), Annalena Lindroos (författare)
Förlag Numberoneyou AB
Utgiven 8 februari 2017
Genrer Fackböcker, Filosofi Och Religion, Psykologi Och Pedagogik, Hälsa, Livsstil, Fritid, Familj & Hälsa
Språk Swedish
Format mp3
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789177470403
Sov gott och tryggt  - vägledd meditation. Denna vägledda meditation hjälper dig att slappna av efter dagen som har varit och djup och tryggt inför dagen som skall komma. Du kommer få hjälp av denna vägledda meditation med Agneta Sjödin, för att släppa alla spänningar i både kropp och tankar, för att kunna gå in i en trygg sömn. Så lägg dig så skönt som möjligt och låt dig vägledas in i en trygg och skön sömn. In i en trygg och skön sömn, som din kropp så väl behöver. Att kunna sova gott och tryggt kan ge dig: -Förbättrad fysisk och psykisk hälsa -Minskad stress och bättre sömn -Jämnare blodtryck och vilopuls -Ökad självkänsla och ett bättre självförtroende -Ökat självförverkligande och förbättrad självkännedom -Ökad koncentrationsförmåga och ett bättre fokus -Mer positiv attityd och inställning till livet och tillvaron -Du blir bättre på att styra dina tankar och få ökad kontroll -Du blir och känner dig lugnare, säkrare och mer trygg -Ökad arbetsförmåga och förbättrade studieprestationer -Förbättrade sociala relationer -Ökade förutsättningar att uppnå sina livsmål Denna vägledda meditation leds av Agneta Sjödin, välkänd och älskad som bl.a programledare och författare. Besök Agneta Sjödin på: www.agnetasjodin.com