Må Bra med mental träning (ljudbok) av Lars-Eri
Lägg till önskelistan Gratis smakprov
  • Spara till biblioteket
  • Lyssna på smakprov
Lars-Eric Uneståhl (författare), Lars-Eric Uneståhl (berättare)

Må Bra med mental träning ljudbok

125 kr
(0)
Enligt experter är svenska folket bland de friskare i världen, samtidigt som vi ligger i topp ifråga om sjukskrivningar. Förklaringen till detta ligger antagligen i ”Tibblinkorset”, där den gamla medicinprofessorn Tibblin delade in hälsan i variablerna Sjukt - Friskt och Må Bra - Må Dåligt. Man kan alltså vara frisk men ändå må dåligt (åtminstone ett tag) och troligtvis har de höga sjukskrivningstalen med att man mår dåligt. Intresset kring metoder för att må bra ökar därför ständigt och denn...
125 kr
Författare Lars-Eric Uneståhl (författare), Lars-Eric Uneståhl (berättare)
Förlag Buena Vida
Utgiven 31 januari 2014
Längd 1:13
Genrer Psykologi Och Pedagogik, Familj & Hälsa, Fackböcker, Hälsa, Livsstil, Fritid
Språk Swedish
Format mp3
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789186389185
Enligt experter är svenska folket bland de friskare i världen, samtidigt som vi ligger i topp ifråga om sjukskrivningar. Förklaringen till detta ligger antagligen i ”Tibblinkorset”, där den gamla medicinprofessorn Tibblin delade in hälsan i variablerna Sjukt - Friskt och Må Bra - Må Dåligt. Man kan alltså vara frisk men ändå må dåligt (åtminstone ett tag) och troligtvis har de höga sjukskrivningstalen med att man mår dåligt. Intresset kring metoder för att må bra ökar därför ständigt och denna ljudbok är tänkt att bidra till en ökning av Må Bra-nivån. Boken innehåller följande program: 1. Modell och Triggerträning 2. Känslokontroll 3. Bryta tillstånd 4. Snabbprogrammering 5. Självträning Denna ljudbok är intalad och utarbetad av Lars-Eric Uneståhl.