Avslappning och självförtroende för vuxna (ljud
Lägg till önskelistan Gratis smakprov
  • Spara till biblioteket
  • Lyssna på smakprov
Tomas Enhager (författare), Tomas Enhager (berättare)

Avslappning och självförtroende för vuxna ljudbok

135 kr
(0)
Avslappning och självförtroende för vuxna Denna vägledda djupavslappning hjälper dig att komma ner i djup avslappning och stärka ditt självförtroende inför någon specifik situation. Med hjälp av avslappning, kan du komma i kontakt med ditt egna inre - ditt själv. Tomas Enhager, vägleder dig genom denna djupavslppning och han är erfaren som meditationslärare och coach inom personlig utveckling och mental träning. Han leder dig lätt och effektiv till inre ro, klarhet och kraft. Denna ljudfi...
135 kr
Författare Tomas Enhager (författare), Tomas Enhager (berättare), Micke Moberg (annat)
Förlag Numberoneyou AB
Utgiven 10 oktober 2016
Genrer Filosofi Och Religion, Psykologi Och Pedagogik, Familj & Hälsa, Fackböcker, Hälsa, Livsstil, Fritid
Språk Swedish
Format mp3
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789187959899
Avslappning och självförtroende för vuxna Denna vägledda djupavslappning hjälper dig att komma ner i djup avslappning och stärka ditt självförtroende inför någon specifik situation. Med hjälp av avslappning, kan du komma i kontakt med ditt egna inre - ditt själv. Tomas Enhager, vägleder dig genom denna djupavslppning och han är erfaren som meditationslärare och coach inom personlig utveckling och mental träning. Han leder dig lätt och effektiv till inre ro, klarhet och kraft. Denna ljudfil innehåller: Tal och musik 1: Avslappning 2: Självförtroende Endast musik 3: Relax 4: Child in You Instruktion för bästa resultat: När du lyssnar på del 1, behöver du sitta ostörd i15 minuter. Du behöver även ha tillgång till ett tänt levande ljus, som du kan titta på under första delen av avslappningen. Alla andra instruktioner finns med i den vägledda avslappningen. Denna vägledning är unik, eftersom den ger dig möjligheten att inte bara slappna av djupare än på många andra sätt, utan även genom att det har potential att ta dig ända fram till ditt eget Själv, djup inom dig. När du kommer till del 2, behöver du också kunna vara själv i 15 minuter. Du kan sitta eller ligga bekvämt. Denna övning är till för att öka ditt självförtroende. Den passar bra när du vill stärka ditt självförtroende, få klarhet och kraft i största allmänhet, eller i någon speciell situation. Tomas Enhager, vägleder dig, trygg och säkert. Han har sedan 1975 ägnat sig åt andlig och personlig utveckling. Han lär ut meditation, mental träning, personligt ledarskap till tusentals människor både individuellt och i grupp. Micke Moberg, har producerat musik i sin studio Mi-Mo  Sound sedan 1980. Han har följt Tomas vägledning och skapat musiken helt och hållet utifrån det som Tomas säger. Detta unika samarbete mellan text och musik, gör det lättare för dig att slappna av och uppleva din inre potential.