Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt r
Lägg till önskelistan
Dr. Abigail Ellsworth (författare)

Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat (Anatomi #2) e-bok

79 kr
(0)
Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din yoga. Vad händer i din kropp när du utövar yoga? Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din yoga. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar och asana (ställningar). På så sätt blir det lättare att förstå hur du korrekt ska utföra övningarna och få ut det mesta möjliga av din yoga.
79 kr
Författare Dr. Abigail Ellsworth (författare)
Förlag Tukan Förlag
Utgiven 22 februari 2016
Genrer Hälsa, Livsstil, Fritid, Sport, Fritid & Hobby
Serie Anatomi
Del i serie 2
Språk Swedish
Format pdf
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789176175729
Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din yoga. Vad händer i din kropp när du utövar yoga? Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din yoga. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar och asana (ställningar). På så sätt blir det lättare att förstå hur du korrekt ska utföra övningarna och få ut det mesta möjliga av din yoga.