Lysa med eget ljus e-bok

Vill du vara i en mer direkt kontakt med livet här och nu? Vill du kunna uppskatta och njuta av en solnedgång lika mycket som första gången? Då är Lysa med eget ljus en bok för dig. Mönster och vanor vi trivs med och känner oss bekväma i − de som hjälper oss att utveckla relationer som präglas av värme, förståelse och ömsesidigt växande − vill vi självklart behålla. Mönster och vanor som hindrar och hämmar oss – de som inte känns som oss själva eller som leder oss in i problem och svårigheter – vill vi däremot bli av med. Det här är en bok som kommer att hjälpa dig få syn på de mönster och vanor som du sitter fast i och vad som vidmakthåller dem, så att du kan förändra dem och göra andra val. Klart och tydligt och med ett språk, som ligger nära de allra flesta människors verklighet, beskriver Bertil Gyllensten och Görgen Olsson hur det är möjligt att bryta destruktiva vanor och mönster; Hur det är möjligt att leva det liv man vill leva. Bertil Gyllensten är legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut. Under 1970- och 80-talen arbetade han med barn, tonåringar och vuxna i samhällets offentliga slutna och öppna psykiatriska vård. Sedan 1985 leder han Institutet för Psykoterapi i Skåne Ab, som erbjuder psykoterapi inom privat vård. Görgen Olsson är samtalsterapeut (PDT, steg 1) med fördjupning i sorg, kris och korttidsterapi. Tidigare har han arbetat som teaterregissör och verksamhetsutvecklare inom vård och omsorg. Sedan 2008 bedriver han terapi i privat praktik (Samtalsrummet Terapi) i Helsingborg. Han är medlem i Svenska Föreningen för ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy). Tillsammans har författarna arbetat med utvecklingsprojekt inom kommunala verksamheter och företag. Bertil Gyllensten är legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut. Under 1970- och 80-talen arbetade han med barn, tonåringar och vuxna i samhällets offentliga slutna och öppna psykiatriska vård. Sedan 1985 leder han Institutet för Psykoterapi i Skåne Ab, som erbjuder psykoterapi inom privat vård. Görgen Olsson är samtalsterapeut (PDT, steg 1) med fördjupning i sorg, kris och korttidsterapi. Tidigare har han arbetat som teaterregissör och verksamhetsutvecklare inom vård och omsorg. Sedan 2008 bedriver han terapi i privat praktik (Samtalsrummet Terapi) i Helsingborg. Han är medlem i Svenska Föreningen för ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy). Tillsammans har författarna arbetat med utvecklingsprojekt inom kommunala verksamheter och företag.