Hjärnkoll på vikten e-bok

Övervikten sitter i hjärnans belöningssystem där de osynliga krafterna som styr dina matvanor finns. Om man lär sig samarbeta med sin hjärna kommer kroppen inte att protestera när man byter vanor. Då bantar man med hjärnan istället för att köra huvudet i väggen. Sen den första utgåvan 2010 har nya och gamla forskningsrön diskuteras inom vetenskapen och våra mat- och motionsvanor har blivit ett hett ämne i den allmänna debatten. Nyutgåvan har kompletterats med nyskrivet material om dessa rön och med kapitel om LCHF och fruktos. Hjärnkoll-böckerna har sålt i närmare 100 000 exemplar. Hjärnkoll på vikten kommer ut i åtta länder. Hjärnforskaren Martin Ingvar är professor i integrativ medicin vid institutionen för klinisk neurovetenskap, Karolinska Institutet. Gunilla Eldh är medicinjournalist och matskribent och har bevakat forskningen och debatten om matvanor, motion och hälsa i bland annat Dagens Nyheter. Hon har skrivit böckerna Hjärnkoll på vikten (2010), Hjärnkoll på maten (2011) och Hjärnkoll på värk och smärta (2012) tillsammans med Martin Ingvar, samt kokboken GI & LCHF Deluxe. Läs mer om Martin Ingvars och Gunilla Eldhs Hjärnkoll-böcker på Hjärnkoll.com. Hjärnforskaren Martin Ingvar är professor i integrativ medicin vid institutionen för klinisk neurovetenskap, Karolinska Institutet. Gunilla Eldh är medicinjournalist och matskribent och har bevakat forskningen och debatten om matvanor, motion och hälsa i bland annat Dagens Nyheter. Hon har skrivit böckerna Hjärnkoll på vikten (2010), Hjärnkoll på maten (2011) och Hjärnkoll på värk och smärta (2012) tillsammans med Martin Ingvar, samt kokboken GI & LCHF Deluxe. Läs mer om Martin Ingvars och Gunilla Eldhs Hjärnkoll-böcker på Hjärnkoll.com.