Distraherad (e-bok) av Sissela Nutley
Lägg till önskelistan
Sissela Nutley (författare)

Distraherad e-bok

139 kr
(0)
Vi kollar telefonen 150 gånger om dagen, bråkar med våra barn om skärmtid, känner oss nere om vi inte får många likes och bränner ut oss som aldrig förr. Men vi kommunicerar också med människor i världens alla vrår, suddar ut gränser mellan lek och lärande och får skräddarsydda automatiserade rekommendationer för just vårt pensionssparande. I en samtid där digitala tjänster tävlar om din uppmärksamhet ställs högre krav än någonsin på din hjärnas förmåga att hålla dig till planen, hämma dina ...
139 kr
Undertext Hjärnan, skärmen och krafterna bakom
Författare Sissela Nutley (författare)
Förlag Natur & Kultur
Utgiven 20 mars 2019
Längd 293 sidor
Genrer Psykologi Och Pedagogik, Fackböcker
Språk Swedish
Format epub
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789127824447
Vi kollar telefonen 150 gånger om dagen, bråkar med våra barn om skärmtid, känner oss nere om vi inte får många likes och bränner ut oss som aldrig förr. Men vi kommunicerar också med människor i världens alla vrår, suddar ut gränser mellan lek och lärande och får skräddarsydda automatiserade rekommendationer för just vårt pensionssparande. I en samtid där digitala tjänster tävlar om din uppmärksamhet ställs högre krav än någonsin på din hjärnas förmåga att hålla dig till planen, hämma dina impulser och inte bli distraherad eller utbränd på vägen. Distraherad är boken som ger dig insikter om hjärnans grundläggande förutsättningar, våra möjligheter att multi-taska och knepen som de digitala tjänsterna använder för att hålla oss kvar vid skärmen. Här sammanfattas forskningen bakom tonårshjärnans biologiska sårbarheter och hur vi kan förebygga den eskalerande utvecklingen av psykisk ohälsa hos unga. Vilken roll spelar ungas skärmtid på deras mentala mående och vad händer när användandet går överstyr? För att inte hamna i ett hamsterhjul där vi följsamt klickar oss igenom dagarna utan att sen veta var tiden tagit vägen, behöver vi återta kontrollen över våra vanor och därmed vårt mentala mående Med kunskap om våra grundförutsättningar kan vi utforska vad som är den mänskliga hjärnans usp och hur vi bäst interagerar med digital teknik för att uppnå största möjliga nytta. Risken är annars att vi lägger tid och energi på fel saker, på människans mentala välmåendes bekostnad. Sissela Nutley är bosatt i Stockholm och har disputerat inom kognitiv neurovetenskap med fokus på hjärnans utveckling och formbarhet. Hennes forskning har främst undersökt utvecklingen av de exekutiva funktionerna och om de går att påverka med exempelvis datoriserad träning eller genom vad vi ägnar oss åt på fritiden. Hon är idag knuten till Karolinska Institutet och en flitigt anlitad föreläsare inom hjärnans formbarhet, uppmärksamhet och relationen till sociala medier.