Bemästra dig själv : 12 steg för balans i livet
Lägg till önskelistan
Harriet Marnell (författare)

Bemästra dig själv : 12 steg för balans i livet e-bok

105 kr
(0)
Att må bra handlar om att lyckas hantera helheten. God sömn, bra mat och regelbunden motion hjälper dig en bit på vägen till bättre hälsa. Andra viktiga byggstenar är glädje och ditt sätt att hantera konflikter och stress. Den här boken baseras på egen erfarenheter. Harriet Marnell, leg. sjuksköterska och massör, har arbetat både förebyggande och med långtidssjukskrivna. Hon har använt sig av och vet att de här verktygen fungerar. Boken kan fungera som inspiration för den enskilde eller ...
105 kr
Författare Harriet Marnell (författare)
Förlag Akribi
Utgiven 26 februari 2010
Genrer Fackböcker, Psykologi Och Pedagogik
Språk Swedish
Format pdf
Kopieringsskydd Adobe DRM
ISBN 9789170053160
Att må bra handlar om att lyckas hantera helheten. God sömn, bra mat och regelbunden motion hjälper dig en bit på vägen till bättre hälsa. Andra viktiga byggstenar är glädje och ditt sätt att hantera konflikter och stress. Den här boken baseras på egen erfarenheter. Harriet Marnell, leg. sjuksköterska och massör, har arbetat både förebyggande och med långtidssjukskrivna. Hon har använt sig av och vet att de här verktygen fungerar. Boken kan fungera som inspiration för den enskilde eller som studiematerial i arbetsgrupper. Här finns frågor och övningar som hjälper dig att kartlägga din egen livssituation. Här finns också gott om exempel och konkreta råd.